My New Diet - Atkins

Dh terlampau gemuk ni tapi tak tau la nk buat cane..

Dekat 2 bulan tak jogging..

Naik berat balik.. Hadoi..

Iqah ada cite kawan dia buat Diet Atkins.

Marvellous sgt resultnya.

So hari ni aku nekad nk start Diet Atkins jugak.

Hehehe..

Siap dah ade geng kat WhatsApp lagi..

Ade geng baru menjadi.. Baru bersemangat..

So my initial weight is 54.9 kg.

Hari ni my breakfast was 2 pcs of sausages and 1 fried egg.

So far kenyang lg sbb hari ni pasif jek..

Tak buat keje apa pun..

Tak tau la sok cane..

Ada course 2 hari, harapnya dapat la tahan nafsu.

Nnt petang nk g Aeon Big jap beli makanan utk sarapan. 

Teh hijau dan mayonis Kewpie.

Nyum nyum.. 

Best best...

Lunch td tak makan pun..

Sbb kenyang lg..

Dinner pulak my menu was telur + sosej

Fry together with telur and slice of sausages...

Then ngap..

Sedapnye..